728 x 90

Preparazione Atletica

  • Heian sandan – Pace e quiete 3° grado

    Heian sandan – Pace e quiete 3° grado

    • 3 Maggio 2021

    Il karateka che si appresta a studiare questo Kata è già stato messo a confronto con tecniche doppie nell’Heian nidan, ma qui l’impegno è maggiore.

  • Heian nidan – Pace e quiete 2° grado

    Heian nidan – Pace e quiete 2° grado

    • 3 Marzo 2021

    L’allievo non ancora esperto, che padroneggia il primo kata, si confronta con un livello tecnico molto più elevato quando si appresta a studiare l’Heian Nidan.

Alimentazione

Benessere