Karate e preparazione atletica
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- 7 Febbraio 2022
Il Karate si pratica tutta la vita · Gichin Funakoshi
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Karate e preparazione atletica
- PREPARAZIONE
- 7 Febbraio 2022
Esaminiamo alcuni degli aspetti fondamentali per un approccio globale nella preparazione dell’atleta alla gara.
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Heian godan – Pace e quiete 5° grado
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In questo kata è evidente come diverse tecniche siano diventate più sofisticate, in sintonia con lo sviluppo tecnico del praticante.
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Heian yondan – Pace e quiete 4° grado
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Nel quarto kata della serie Heian, ci sono nuove tecniche che dovrebbero essere praticate più intensamente.
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Heian sandan – Pace e quiete 3° grado
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- 3 Maggio 2021
Il karateka che si appresta a studiare questo Kata è già stato messo a confronto con tecniche doppie nell’Heian nidan, ma qui l’impegno è maggiore.
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Heian nidan – Pace e quiete 2° grado
- PREPARAZIONE
- 3 Marzo 2021
L’allievo non ancora esperto, che padroneggia il primo kata, si confronta con un livello tecnico molto più elevato quando si appresta a studiare l’Heian Nidan.
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Heian Shodan – Pace e quiete
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- 10 Febbraio 2021
Dopo una pratica di molti anni bisogna fare attenzione a non cadere nella trappola dell’arroganza trascurando la pratica del primo dei kata Heian dello Shotokan.
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