PREPARAZIONE

Prima, durante, dopo: cosa ho imparato (davvero) sulla difesa personale
- PREPARAZIONE
- 12 Luglio 2025
La difesa personale, se studiata in profondità, può diventare una lente per interpretare la realtà che ci circonda, ma per farlo, noi marzialisti dobbiamo smettere di limitarci alla tecnica e abbracciare tutta la complessità di questa disciplina.
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La paura e il combattimento: il samurai di fronte alla morte e alla vita, tra scienza e “Hagakure”.
- PREPARAZIONE
- 18 Dicembre 2024
L’“Hagakure”, di Yamamoto Tsunetomo, offre riflessioni sul tema della paura e della morte, una guida filosofica per trasformare la paura in un’arma di consapevolezza e forza interiore.
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Capacità di reazione nella pratica del karate (Parte 3)
- PREPARAZIONE
- 11 Dicembre 2024
In soli quattro mesi è stato possibile ottenere un marcato miglioramento della capacità di reazione grazie alla pratica del karate e a un protocollo appositamente studiato.
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Capacità di reazione nella pratica del karate (Parte 2)
- PREPARAZIONE
- 31 Ottobre 2024
Il campione dello studio, effettuato per i tempi di reazione, è un insieme di trentatré piccoli atleti, maschi e femmine.
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Capacità di reazione nella pratica del karate (Parte 1)
- PREPARAZIONE
- 16 Settembre 2024
Primo articolo introduttivo a uno studio sulle capacità di reazione nella pratica del karate, in cui si è seguito anche un particolare protocollo di allenamento somministrando a due gruppi di praticanti in età evolutiva uno specifico allenamento di quattro mesi. Un test finale ha misurato i tempi di reazione e le eventuali variazioni.
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Tempo di esami
- PREPARAZIONE
- 3 Giugno 2024
Praticare karate ci dà la possibilità di applicarci per poi affrontare la vita (studio, lavoro e relazioni personali) con un sistema (metodo) e con strumenti che si affinano nel tempo.
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