SALUTE

Mokusō, attimo fuggente? (Parte 4)
- BENESSERE, FILOSOFIA
- 4 Ottobre 2024
La meditazione non si può insegnare, si possono dare dei suggerimenti, delle linee guida, e l’Occidente ha sempre guardato questa pratica dell’Estremo Oriente con secolare strabismo.
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Trovare l’equilibrio: come la perseveranza e il benessere emotivo possono coesistere
- PSICOLOGIA
- 1 Ottobre 2024
La perseveranza nel karate è una qualità fondamentale che coinvolge la dedizione continua e la determinazione nell’affrontare le sfide sia fisiche, sia mentali.
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Capacità di reazione nella pratica del karate (Parte 1)
- PREPARAZIONE
- 16 Settembre 2024
Primo articolo introduttivo a uno studio sulle capacità di reazione nella pratica del karate, in cui si è seguito anche un particolare protocollo di allenamento somministrando a due gruppi di praticanti in età evolutiva uno specifico allenamento di quattro mesi. Un test finale ha misurato i tempi di reazione e le eventuali variazioni.
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Mokusō, attimo fuggente? (Parte 3)
- BENESSERE
- 21 Agosto 2024
Quando il sensei chiama il mokusō, spesso i principianti si trovano impreparati a questo momento inconsueto che, invece, è e risulta prioritario nel Karate.
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Mokusō, attimo fuggente? (Parte 2)
- BENESSERE
- 3 Agosto 2024
Meditare non richiede talento o dono particolare, ma volontà e coraggio. È dialogo e confronto con se stessi e col mondo.
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Mokusō, attimo fuggente? (Parte 1)
- BENESSERE
- 9 Luglio 2024
La pratica del Mokusō nel karate, ci aiuta a liberare la mente sia dalle influenze esterne, sia da sabotaggi e ammutinamenti interni.
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