Karate, biogenesi mitocondriale e antiossidanti
- ALIMENTAZIONE
- 11 Aprile 2025
Il karate non è solo un’arte marziale, ma anche un potente stimolo biologico per migliorare la salute mitocondriale e la performance fisica.
READ MOREComposizione corporea: è importante capirla per “giocare” con il peso e aiutare la perfomance dell’atleta.
READ MOREIntroduzione a un’alimentazione sana e funzionale al karate
READ MOREQueste pratiche migliorano le capacità motorie e le funzioni mentali, favorendo la regolazione emotiva e la resilienza.
READ MOREL’“Hagakure”, di Yamamoto Tsunetomo, offre riflessioni sul tema della paura e della morte, una guida filosofica per trasformare la paura in un’arma di consapevolezza e forza interiore.
READ MOREIn soli quattro mesi è stato possibile ottenere un marcato miglioramento della capacità di reazione grazie alla pratica del karate e a un protocollo appositamente studiato.
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